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receitas da Lebon

Lanches, Pães e Tortas

Sanduíche Leve & Saudável

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Ingredientes

  • Bruster Lanche LeBon - 100 gramas
  • Pão de sanduíche light - 12 fatias
  • Tomate - 12 rodelas finas
  • Cenoura grande ralada - 1 unidade
  • Alface - 8 folhas pequenas
  • Queijo light - 4 fatias
  • Pepino em conserva - 2 unidades
  • Requeijão light - 6 colheres de sopa
  • Azeitonas ou tomates cereja - 8 unidades

modo de preparo

Para cada sanduíche, coloque os ingredientes em camadas na seguinte ordem: 1 fatia de pão, 3 rodelas de tomate, 1 colher de sopa de cenoura, 2 folhas de alface, 1 fatia de pão besuntado com requeijão em ambos os lados, Bruster Light fatiado, pepino cortado em filetes, 1 fatia de queijo e outra fatia de pão. Firme os sanduíches com um palito decorado com azeitona ou tomate-cereja.

rendimento

4 porções

tempo de preparo

20 minutos

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